0176 / 328 71 664
Christina Bauer
Yoga & Coaching
Yoga Retreat
Bewusster Jahresstart | Yoga Retreat
23.-25. Januar 2026
Vierfalthof | Nähe Landshut
YOGA. ACHTSAMKEIT. JOURNALING. MEDITATION.
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Dein Wochenende für Dich.
Zeit um Energie zu tanken für das neue Jahr.
Abzugeben, loszulassen, dich leiten und treiben zu lassen.
Jeder Beginn hat seinen ganz eigenen Zauber. Der Jahresbeginn lädt uns dazu ein Innezuhalten, das alte Jahre Revue passieren zu lassen und sich ganz bewusst auszurichten für das was das Neue bringen darf.
Zum dritten Mal tauchen wir gemeinsam ein Wochenende ab, um genau dafür Raum zu schaffen.
ABLAUF
Freitag
Anreise ab 15:00 Uhr
Willkommenskreis & sanfter Yoga Flow
Abendessen
Yoga Nidra
Samstag
Yoga, Meditation, Pranayama | 90 Min.
Frühstücksbuffet
Freie Zeit für Dich | Sauna. Lesen. Waldbaden. Kaffeetratsch.
Yin Yoga | 90 Min.
Abendessen
Ausklang | Kaminfeuer. Lesen.
Sonntag
Yoga, Meditation, Pranayama | 90 Min
Frühstücksbuffet
Abschlusskreis
Abreise ab 12:00 Uhr
INHALT
ON THE MAT
Morgens starten wir mit Meditation & Pranayama, um danach mit Asanas unseren Körper aufzuwecken. Hatha Vinyasa Yoga, fordernd, fließend, unser Geist darf sich fokussieren, unser Körper wird wach.
Abends enden wir mit einer sanften Yogaeinheit. Mal darf es Yin Yoga sein, ein anderes Mal begleitet uns Yoga Nidra ins Bett.
Dein eigenes Workbook unterstützt dich in der Reflektion des alten und der Ausrichtung deines neuen Jahres.
OFF THE MAT
Ein wunderschön renovierter Hof, nur für uns.
Mit Sauna, abfrischendem Außenpool und großem Garten mit Blick ins Grüne. Sonnenauf- und -untergänge, die dich zum Innehalten einladen, Felder um uns herum zum treiben lassen und gemütliche Räume mit offenem Kamin zum verweilen.
Wir sind zum wiederholten Male hier, fühlen uns pudelwohl.
ANMELDUNG
Wann
Freitag, 23.01. bis Sonntag, 25.01.2025
Wo
Vierfalt Hof, Geisenhausen bei Landshut
Yogapaket
Kosten: 239 € | Freund*innenpaket: 459 €
Unterkunft & Verpflegung
EZ | DZ: 150 € pro Person
Halbpension + Sauna: 133 €
Die Buchung von Unterkunft & Verpflegung erfolgt separat - direkt beim VIERFALT Hof
INFOS
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Stunden sind für alle Level geeignet und werden durch Modifikationen entsprechend angepasst. Matten, Blöcke und Bolster sind vorhanden. Falls du aber am liebsten mit Gewohntem praktizierst, bring gerne dein Equipment mit.
Wir werden optional Coaching-Ansätze mit in das Yoga Wochenende einbauen, für noch mehr Möglichkeit zur Reflektion und Ausrichtung zum Jahresstart.
Zwischen den Yogastunden gibt es ganz viel Zeit für Dich.
Am offenen Kaminfeuer einkuscheln, in die Sauna gehen, im Außenpool abkühlen, im Wald oder durch die Felder spazieren.
Ohne irgendwo hinzu müssen. Dich treiben lassen.
Dich vom ayurvedisch angehauchten Essen verwöhnen lassen.
Frisch, regional, vegetarisch mit veganen Optionen.
Rückzugsort
Alle Zimmer haben die gleiche Preiskategorie. Bitte Zimmerreservierung per eMail an den Hof. Drei Einzelzimmer, Doppelzimmer und Vierbettzimmer. Zimmerwünsche werden in Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.
Kaffee, Tee und Wasser all day long for free. Weitere (alkoholische) Getränke sind vor Ort erwerblich.
Der Vierfalt Hof liegt unweit von Landshut in einer landschaftlichen Idylle. Ein alter Bauernhof der mit viel Liebe restauriert und in eine gemütliche Oase verwandelt wurde.
Ein Außenpool, eine Sauna, ein großer offener Kamin, gemütliche Sessel und Lounges. Einzelzimmer, Doppelzimmer, Vierbettzimmer und ganz viel Raum für Rückzug.
Eine lange Tafel an der wir unsere Gaumen verwöhnen lassen. Christiane zaubert uns ayurvedisches Essen. Frisch, regional, vegetarisch mit veganen Optionen.