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Christina Bauer
Yoga & Coaching
Yoga
"Yoga is a mirror to look at ourselves from within."
B.K.S. Iyengar
...ist für mich 'hoamkema', bei mir ankommen.
Yoga ist Verbindung. Mit Dir. Mit allen. Mit allem.
Yoga ist die Reise hin zu Klarheit und Stärke. Leichtigkeit und Stabilität.
Yoga ist das Ankommen im Moment.
Eine Reise mit Gefühl
Ich gebe dir den Raum und du füllst ihn so, wie es sich für dich in dem Moment richtig anfühlt, mit deinen Möglichkeiten in deinem Rhythmus.
Jeder Tag ist anders, genau so individuell schön wie deine Reise.
Wo immer du bist, ich hole dich genau dort ab.
So verschmelzen Körper, Geist und Herz, frei von Gedanken.
Flow
Über die Zeit habe ich meinen eigenen Stil entwickelt, der wie alles im Leben in Bewegung ist.
Geprägt von fließenden Vinyasa Sequenzen, Pranayama und Herzgefühl. Erdend oder belebend. Statisch oder schweißtreibend. Ein Raum für Kreativität und Gefühl.
Ich bin überzeugt davon, dass die Polaritäten aus Anspannung & Entspannung, Bewegung & Stille uns mit unserem Herzen verbinden.
Ankommen und fühlen lassen.
Meine Yoga Reise
2024 Retreats außerhalb DACH
2023 32h Yin Yoga
2023 meine ersten eigenen Yoga Retreats
2022 300h Vinyasa YTT in Indien
2022 Karma Yogi auf Korfu
2021 eigene vor Ort Stunden (indoor & outdoor) | Firmenyoga | Onlineyoga
2021 225h Hatha YTT
2019 Yoga ist mein täglicher Start in den Tag, egal wann, egal wie lange. Je nach Gefühl.
2015 ausrollen meiner Matte an den unterschiedlichsten Orten mit den diversesten Lehrern dieser Welt
2014 Meine erste Berührung mit dem nach unten schauenden Hund, ein zögerliches Kennenlernen wurde zu Liebe